¿Qué causa a obesidad?

lunes, 12 de marzo de 2012
La clínica Mayo explica la causa de la obesidad de forma sencilla:"Los genes quizá preparen el camino para el sobrepeso y la obesidad, pero el peso corporal lo determinan en última instancia la dieta y el ejercicio.  A la larga, el exceso de calorías y el sedentarismo, o ambos factores, producen obesidad" .
Esta misma fuente añade: La herencia biológica no nos predestina a la gordura, sea cual sea la estructura genética, el peso es el resultado de la alimentación y la actividad física.
 Por eso es bien importante tomar medidas preventivas como la selección de los alimentos o se consume la persona a diario más calorías de las que quema o si hace ejercicios moderados todos los días , todo esto va a favorecer los resultados positivos para mantener un buen peso ideal para su estatura y masa corporal.

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